قبل از امتحان دادن شير كاكائو بنوشيد

مصرف شكلات سبب افزايش حافظه مي شود زيرا خوردن شكلات سبب افزايش جريان خون به مغز خواهد شد همچنين اين نوشيدني سبب تقويت عضلات و سرحالي افراد نيز مي شود ، شكلات براي قلب، مغز و پوست بسيار مفيد است.

نتايج يك تحقيق جديد نشان داده است كه نوشيدن شيركاكائو قبل از انجام كارهاي سخت مي تواند استرس را از بين ببرد.

يك مجموعه تحقيقاتي پژوهش هاي مختلفي ارائه شده است، محققان دريافتند كه شير كاكائو خاصيت دفع استرس و تقويت كنندگي بدن را دارد مي تواند مسكن اعصاب و روان باشد.

بررسي ها نشان مي دهند، كاكائو از طريق فعال سازي اكسيد نيتريك، اثرات آنتي اكسيداني و ضدالتهابي ايجاد مي كند كه موجب كاهش استرسو بهبود عملكرد عروق و پلاكت ها مي شود و بدين وسيله خطر بيماري هاي قلبي- عروقي كه به دنبال استرس ايجاد مي شود را كاهش مي دهد.

گفتني است، نوشيدن شيركاكائو قبل از امتخان علاوه بر تقويت هوشياري استرس و اضطراب را از بين مي برد و مي تواند هوش و ذكات را به وي‍ژه در ميان كودكان افزايش دهد.

از آن جايي كه شيركاكائو براي كودكان مطلوب تر است، به نظر مي رسد با افزايش مصرف آن، مي توان دريافت كلسيم را در كودكان به خوبي افزايش داد. البته بايد توجه داشت كه شير كاكائو حاوي مقادير بالاتري از انرژي است و در نهايت زياده روي در مصرف آن مي تواند موجب افزايش وزن شود.