آموزش چاي سير براي لاغري ...

در اين بخش از سايت براي تناسب اندام چاي سير را آموزش مي دهيم كه اميدوارم از نوشيدن اين چاي لذت ببريد و لاغر شويد

مواد لازم:

۲ ليوان آب

۳حبه سير

۲ قاشق عسل

۱ عدد آب ليمو ترشطرز تهيه:آب ولرم را دريك ظرف ريخته و خبه هاي سر را له كرده و دراجاق ميگذاريم بجوشد وقتي جوشيد حرارت را خاموش كرده و عسل و آب ليمو را مي ريزيم ملايم هم زده و ميگذاريم سرد شود از صافي رد كرده هر روز ۳ بار نصف ليوان مي نوشيم