زنان باردار هرگزبه سونا نروند....

زنان بارداراز سونا رفتن اجتناب كنند،توصيه ما به خانم هاي باردار اينست حتي به درون وان آب داغ هم نروند

احتمالا از همه توصيه‌هايي كه در دوران بارداري خود شنيده‌ايد مبني بر اين كه اين كارها را انجام ندهيد خسته شده‌ايد.

متخصصان توصيه مي‌كنند: هرگز در دوران بارداري سيگار نكشيد و مشروبات الكلي مصرف نكنيد.

طبق گفته آكادمي پزشكان خانواده آمريكا فقط توجه به تعداد كمي از اين موارد و رعايت آنها بسيار مهم است كه عبارتند از:

- سيگار نكشيد

- از مواد مخدر استفاده نكنيد

- از مصرف الكل بپرهيزيد

- گوشت خام نخوريد

- از سونا يا وان آب داغ استفاده نكنيد