سالاد لوبيا سفيد

اين هم دستور تهيه سالادي جديد براي كساني كه مايلند تجربيات جديدي در آشپزي داشته باشند.

مناسب براي :8 نفر

زمان آماده سازي : كمتر از 15 دقيقه

اين سالاد خوش طعم به آساني و در زماني كمتر از 15 دقيقه تهيه مي‌شود البته اگر لوبيا سفيد را از قبل پخته باشيد يا اينكه كنسرو آن را تهيه كنيد. اين سالاد يك وعده غذاي گياهي و كامل محسوب مي‌شود.

اين مقدار مواد براي 8 نفر كافي است.

مواد لازم:

جعفري تازه ساتوري‌شده

½ 1پيمانه

روغن زيتون

¼ پيمانه

آب ليموي تازه

2 قاشق غذاخوري

تره‌‎فرنگي خرد‌شده

1 ساقه ( 1 پيمانه)

لوبيا سفيد پخته

450 گرم

نمك و فلفل سياه

به ميزان لازم

طرز تهيه:

  1. لوبيا سفيد پخته و آبكش شده، جعفري و تره‌فرنگي تازه و خرد شده را داخل يك كاسه بزرگ ريخته و مخلوط مي‌كنيم.

  2. سالاد را با روغن زيتون، آب ليموترش تازه و نمك و فلفل به ميزان دلخواه مزه‌دار كرده و سرو كنيد.

تا كنون نظري ثبت نشده است
امکان ارسال نظر برای مطلب فوق وجود ندارد