تست: هوش هيجاني ات چنده؟

شنيده ايد كسي بگويد: «من هيچ حرفي نزدم اما او از چشم هايم، حسم را خواند؟» براي شما هم پيش آمده كه چشم هايتان احساس واقعي تان را لو دهد؟ شما چطور بلديد از چشم و حالات صورت ديگران نگراني، تعصب، عصبانيت و ترس را بخوانيد؟ آزموني كه پيش رويتان است، به شما خواهد گفت هوش عاطفي (هيجاني) تان كه يكي از مولفه هاي هوش اجتماعي است، تا چه حد است. به اين 20 چهره خوب دقت كنيد و احساسشان را حدس بزنيد.

در نهايت، پاسخ هايتان را با كليد سوالات تطبيق دهيد و براي هر پاسخ درست يك امتياز براي خود درنظر بگيريد تا معلوم شود چه نمره اي از 20 مي گيريد! البته با توجه به اين كه اين عكس ها مربوط به يك فرهنگ ديگر است، ممكن است برخي از واكنش ها در فرهنگ ما مقداري متفاوت باشد.

1- اين خانم چه احساسي دارد؟

شنيده ايد كسي بگويد: «من هيچ حرفي نزدم اما او از چشم هايم، حسم را خواند؟» براي شما هم پيش آمده كه چشم هايتان احساس واقعي تان را لو دهد؟ شما چطور بلديد از چشم و حالات صورت ديگران نگراني، تعصب، عصبانيت و ترس را بخوانيد؟ آزموني كه پيش رويتان است، به شما خواهد گفت هوش عاطفي (هيجاني) تان كه يكي از مولفه هاي هوش اجتماعي است، تا چه حد است. به اين 20 چهره خوب دقت كنيد و احساسشان را حدس بزنيد.

در نهايت، پاسخ هايتان را با كليد سوالات تطبيق دهيد و براي هر پاسخ درست يك امتياز براي خود درنظر بگيريد تا معلوم شود چه نمره اي از 20 مي گيريد! البته با توجه به اين كه اين عكس ها مربوط به يك فرهنگ ديگر است، ممكن است برخي از واكنش ها در فرهنگ ما مقداري متفاوت باشد.

1- اين خانم چه احساسي دارد؟

الف)خجالت زدگي ب) ترس ج) ناراحتي د) تعجب

2- صورت اين آقا نشان دهنده حس ........ است.

الف) مجذوب ب) هيجان زده ج) خوشحال د) مودب

3- به نظر شما اين آقا چه حالي دارد؟

الف) ناراحت ب) درد ج) عصبانيت د) منزجر

4- اين حالت صورت يعني ..........

الف) كمرويي و خجالت ب) ناراحتي ج) سرگرم د) شرم و روسياهي

5- اين خانم چه حسي دارد؟

الف) غرور ب) تحقير ج)هيجان د) خشم

6- اين حالت چشم ها و دهان يعني .........

الف) ترس ب) هيجان ج) تعجب د) همدردي

7- به نظرتان حالت چهره اين آقا چه مي گويد؟

الف) ناراحتي ب) شرم و روسياهي ج) انزجار د) تحقير

8- اين حالت يعني .............

الف) عصبانيت ب) درد ج) انزجار د) ناراحت

9- اين خانم احساس ........ مي كند.

الف) گرايش و ميل ب) كمرويي ج) مجذوب شدن د) عشق

10- اين حالت نشان دهنده چه حسي است؟

الف) شرم و روسياهي ب) عصبانيت ج) ناراحتي د) درد

11- اين آقا احساس ........ مي كند.

الف) همدردي ب) ناراحتي ج) خشم د) علاقه

12- حالت چهره اين فرد به شما مي گويد او ........ است.

الف) سرگرم ب) علاقه مند ج) متعجب د) هيجان زده

13- حالت چهره اين فرد نشان دهنده چه حسي است؟

الف) تعجب ب) علاقه ج) گرايش و ميل د) خوشحالي

14- اين آقا احساس ........ مي كند.

الف) ناراحتي ب) شرم و روسياهي ج) انزجار د) همدردي

15- حالت چهره اين فرد نشان دهنده چه حسي است؟

الف) ناراحتي ب) غرور ج) كمرويي د) شرم و روسياهي

16- لبخند اين فرد نشان دهنده ....... است.

الف) خوشحالي ب) گرايش و ميل ج) ادب د) همدردي

17- چهره اين خانم نشان دهنده كدام حس است؟

الف) ناراحتي ب) شرم و روسياهي ج) كمرويي د) عشق

18- چه احساسي را از اين چهره مي خوانيد؟

الف) احساس گناه ب) ناراحتي ج) درد د) انزجار

19- حالت چهره اين فرد مي گويد او ........ است.

الف) راضي ب) مجذوب ج) عاشق د) علاقه مند

20- چه احساسي را در چهره اين آقا مي خوانيد؟

الف) تعجب ب) هيجان ج) ترس د) انزجار

1- ب 2- ج 3- ج 4- ب 5- الف 6- ج 7- د 8- ج 9- ج 10- د 11- الف 12- الف 13- ب 14- الف 15- د 16- ج 17- ج 18- ج 19- ج 20- الف

اصطلاح هوش عاطفي براي اولين بار در دهه ۱۹۹۰ توسط دو روان‌شناس به نام‌هاي جان ماير و پيتر سالووي مطرح شد. آنان اظهار داشتند، كساني كه از هوش هيجاني برخوردارند، مي‌توانند عواطف خود و ديگران را كنترل كرده، بين پيامدهاي مثبت و منفي عواطف تمايز گذارند و از اطلاعات عاطفي براي راهنمايي فرايند تفكر و اقدامات شخصي استفاده كنند.

هوش هيجاني به دليل كاربردهايي كه دارد، جايگاهي ويژه برخوردار است. بخصوص در مورد كودكان، بسيار مفيد مي باشد. هوش هيجاني به كودكان كمك مي‌كند تا در موقعيت‌هاي تهديد كننده و خطرناك، واكنش مناسب تري براي نجات خود انجام دهند. همچنين با كمك هوش هيجاني مي توانند به ريشه‌هاي غم و شادي در خود پي ببرند و آن را مديريت كنند. حساسيت و هوش هيجاني بالاتر به كودكان كمك مي‌كند تا نيازهاي ديگران را درك كنند و حداقل با همدلي به آنها كمك كنند و با كنترل بر احساسات خود، حس مسئوليت پذيري را در خود تقويت كنند. در مجموع هوش هيجاني به خصوص به كودكان ما كمك مي‌كند تا يادگيري بهتري داشته باشند و خوشحال تر و سالم تر و موفق تر از ديگران باشند.

همچنين متون علم مديريت بر اين باور هستند كه رهبران و مديران با هوشهاي هيجاني بالاتر، توان بيشتري براي هدايت سازمان تحت كنترل شان دارند. يافته‌هاي جديد نشان مي‌دهد كاركناني كه داراي وجدان كاري و احساس وظيفه شناسي بالايي هستند اما فاقد هوش هيجاني و اجتماعي هستند در مقايسه با كاركنان مشابهي كه از هوش هيجاني بالايي برخوردارند، عملكرد ضعيف تري دارند.